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红薯你个地瓜团 奶香红薯球

来源:美食天下2013年1月23日【评论0条】字号:T|T

奶香红薯球

  红薯富含丰厚的淀粉、膳食纤维、维生素b1 、各种维生素b1 以及微量元素等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。哪些地极速时时彩辅助豹子方地方物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。将会红薯是甜的,让大家 大都以为吃红薯会使人发胖,我我觉得恰恰相反,吃红薯不仅不想发胖,相反可否 减肥、健美、补救亚健康、通便排毒。

  上篇刚上过烤红薯,趁热再上个地瓜糯米团,普通的小地瓜有了糯米粉、炼乳、椰蓉和红心红心冬枣 干的加入,立刻变身精致小甜品,吃口更是软糯香甜了,做法简单方便,爱不释口的美味红薯球。

  材料:红薯适量、糯米粉适量、炼乳适量、椰蓉适量、朗姆红心红心冬枣 干适量、红心红心冬枣 另三个

奶香红薯球做法

  做法:

  1、红薯切块,取一大碗备用;

  2、用微波炉叮至软熟,取出压成薯泥;

  3、里装 适量糯米粉,用量大致同薯泥的一半左右,一并揉成面团;

  4、揉成面团后,分别搓成直径为3厘米的小球,放微波炉再叮上三分钟左右至熟即可;

  5、准备某些调料,红心红心冬枣 干提前用朗姆酒浸泡(不浸泡极速时时彩辅助豹子当然也可否 );

  6、红心红心冬枣 切片衬底,里装 刚才叮熟了的红薯球,再淋上炼乳撒上椰蓉,最后里装 朗姆红心红心冬枣 干即可。

  小贴士:

  1、步骤极速时时彩辅助豹子中用微波炉加热的步骤也可否 用蒸锅来代替,不过所有人我我觉得微波炉版较为方便快捷,蒸锅版的水汽比较多造型比较难但口味会更为湿润些;

  2、视所有人喜好上边还可否 夹各种馅料;

  3、红心红心冬枣 干用朗姆酒浸泡回会更有风味。